普洱茶放的越久越好吗 血糖高可以喝普洱茶吗
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普洱茶放的越久越好吗
普洱茶年份越久不一定越好,这取决于保存方法和原料是否优质。普洱茶的陈化受时间、光线、温度、湿度等因素影响,且普洱茶不能完全密封,要让普洱茶与空气接触,发生氧化。而优质的大叶种原料,其内质才会在陈化的过程充分转化、饱满,满足这两点普洱茶的年份越久才越好。
血糖高可以喝普洱茶吗
血糖高的患者可以喝普洱茶,但是尽量不要喝浓茶,因为茶叶当中也有一定的热量,喝过浓的茶也不利于血糖的稳定,血糖升高的患者首先需要做的是饮食控制,并不是什么都不能吃,而是要根据个人的体重,年龄,活动量制定每天进食的总热量,在热量固定的前提下,在兼顾营养均衡的前提下,多选择热量比较低的食物,尽量不要吃热量过高的,比如油炸的食品,甜食,饮料等。除了饮食控制以外,血糖升高的患者还需要运动锻炼,消耗多余的热量,达到血糖稳定的目的。
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