普洱茶加什么减肥 普洱茶泡水多久能喝
近些年随着普洱茶知识的普及,越来越多的人认识了普洱茶,但还是有些问题,茶友们还是有类似疑问,比如:普洱茶加什么减肥,普洱茶泡水多久能喝,今天普洱吧网就来和大家聊一聊。
普洱茶加什么减肥
配一点花茶(譬如茉莉、菊花等)效果就很好,喝普洱可以把体质调节到最佳状态。当减肥成功后,应该继续保持喝普洱茶的习惯,这样可以保证体重不反弹,每日冲泡普洱茶来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,冲泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,这个方法可以快速减重,可以试试。若在外不便饭局结束后尽快饮用,最好不超过二个小时。最好还是少吃多运动,少吃辛辣刺激油炸甜食,多吃新鲜蔬菜水果,坚持跑步快走打球游泳任选一种,这才是健康的。
普洱茶泡水多久能喝
普洱茶泡5~10s饮用为佳,普洱茶为云南大叶种晒青毛茶制成,分为生茶、熟茶两种,生茶属性刚烈、茶气充足、韵味深厚,而熟茶属性温和、滋味醇厚、滑爽,因此不宜久泡,一般情况下,注水之后,5~10s即可出汤饮用。
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