什么样的普洱茶起养生作用?普洱茶怎么喝才养生呢?

普洱茶分为两类茶，一类生茶类，另一类熟茶类。那怎么样的普洱茶才养生呢?

什么样的普洱茶起养生作用?

1.茶必须具备的第一个条件，需要符合生态为第一的条件，没有好的生态的茶，受污染了，养什么生?

2.制作上符合普洱茶制作的工艺，才能称之为普洱茶，生产要符合卫生标准。

普洱茶怎么喝才养生呢?

1.从制作角度：

刚制作完的普洱茶不养生，喝口感，喝香，并不是养生之道。(6个月以下茶，退火不做好，喝着上火。)

2.从饮用角度：

清晨大早不宜何普洱茶，喝茶必须紧记的要点，正常餐后半小时后再饮用。

3.从习惯角度：

晚上尽量少喝普洱茶生茶的新茶。相对存储10年以上的茶(正常仓储)对人体刺激性小些。熟普需要存储2年以上喝，对胃确实起到调理作用。(晚上少饮或不饮)

4.从温度角度

普洱茶饮用时，茶水温度建议低于70℃，对食道来说长期高温饮用，会使食道造成压力，导致烫伤，引发食道癌。