普洱茶喝多久可以瘦 普洱茶什么季节喝好
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普洱茶喝多久可以瘦
普洱茶最好在饭后饮用,每天1升最为理想,虽然效果因人而异,但一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有所变化。用普洱茶减肥,每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够,保存一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月:早餐:1、起床后,用约6克的普洱茶,以100CC沸水浸泡半分钟,饮用;2、正常早餐,以50CC沸水浸泡原茶1分钟,再加入250CC的鲜乳,餐中饮用。口渴或肚子饿时,以200CC沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。午餐:1、大约6克的普洱茶以100CC沸水浸泡半分钟,饭前喝;2、午餐正常食量;3、饭后半小时,以50CC沸水浸泡原茶1分钟,饮用;口渴或肚饿时,以200CC沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡间分别为5、10分钟。晚餐:1、与平时饭量一致;2、饭后半小时,用6g普洱茶以50CC沸水浸泡半分钟,饮用;3、晚间可以300CC沸水冲泡。
普洱茶什么季节喝好
春、夏、秋、冬四季喝普洱茶都比较好。普洱茶是采用云南大叶种晒青茶为原料制成,茶內富含多种物质与营养成分,长期饮用对身体有诸多好处,但饮用以清淡为佳,不宜饮用浓茶。春季喝普洱茶具有养生保健功效,夏季喝普洱茶具有祛暑功效。秋季喝普洱茶具有降低燥热功效,冬季喝普洱茶具有保健康功效。
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