常喝普洱茶能让你远离这16种病,是哪几种疾病

大家都知道喝茶好，那喝茶有什么好呢?笔者总结了一下，发现常喝茶，能让你远离这16种病。

常喝普洱茶能让你远离这16种病,是哪几种疾病

1、远离肝病

儿茶素是肝脏保护剂，尤其是对慢性肝炎有良好疗效。由于它能抑制肝脏脂质过氧化过程，清除自由基，改善氨基酸转移酶活性及抑制血清中丁二醛的含量水平。儿茶素还具有细胞保护作用，清除自由基，促进人体免疫力，还可增加肝脏中ATP的合成，还能预防动脉和肝脏的硬化。

2、防止中暑

饮茶能使人体皮孔扩张，有助于汗水的分泌。使人产生凉爽舒适感，醒神悦目。正因饮茶能解决受热、脱水、体温平衡絮乱等中暑现象，所以有消暑作用。

3、远离眼疾

茶叶中还含有多种能防治眼科疾病成分，如胡萝卜素、维生素B、维生素C等。所以茶叶是具有明目的作用。据有关医疗单位调查，在白内障患者中有饮茶习惯的占28。6%;无饮茶习惯的则占71。4%。这是因为，茶叶中的维生素C等成分，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

4、避免积食

茶中的咖啡碱和儿茶素能使人体消化道松弛，提高胃液分量，增进了对食物的吸收和同化率，促进食物消化。

5、避免重金属中毒

饮茶能解毒，是因为茶多酚能与饮用水和食物中的重金属盐、有毒生物碱、亚硝酸盐灯产生其他化合反应，形成水不溶性沉淀物而析出。而茶中的有机酸还可中和有毒生物碱。

6、防治肠道疾病

茶叶中的有效成分对人体肠道有益细菌双歧杆菌有促进生长和促增殖功效。因此，饮茶即可抑制有害细菌，防治疾病，又可改善人体肠道微生物结构，提高肠道免疫力，增进人体健康。

7、抑制流感病毒

茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，可抑制流感病毒等。

8、除口臭

茶叶中的多酚类化合物，能与烟焦油有害成分产生化学沉淀作用。茶叶中含有3%有机酸，它们也能与尼古丁、玛咖等有毒物质起中和反应生成盐类。所以饮茶可以消除或减轻口腔烟臭，并减少烟焦油有害物质对人体的毒害。

9、抗突变作用

研究证明，茶中的有效成分不但具有抑制引发人体正常细胞变异的活性，而且具有抑制促发变异细胞形成癌细胞的活性。

10、远离高血压

茶叶中的儿茶素和茶黄素类，能抑制血管紧张素转移酶，达到降压效果。饮茶还可以降脂减肥，因而可预防高血压。

11、预防衰老和增强免疫机能作用

衰老理论认为，人体内的自由基能使细胞膜受损害，影响细胞功能而逐变衰者。机体内自由基与脂质过氧化相联系，因此，抑制脂质过氧化，可以减少自由基的产生，从而使脂褐质的产生减少，延缓细胞的衰老。

茶多酚有降低动物血清和心肌组织中过氧化脂质及升高红细胞中过氧化物歧化酶的作用。茶多酚对生物自由基具有很强的清除效应。饮茶可以提高人体白血球和淋巴细胞数量及活性，以及促进脾脏淋巴中自细胞间素I的形成，因此可以增强人体的免疫力。

12、远离糖尿病

茶中含有茶多糖，茶多糖还是降血糖的主力军。在大量的动物试验中发现，口服或腹腔注射茶多糖都有降血糖效果。言外之意，喝茶有助于降血糖，尤其是喝熟茶。

13、避免辐射损伤

经试验研究表明，茶叶中的茶多酚，除了吸收放射性物质并能阻止其在体内扩散的功效。与此同时，茶多酚还参与体内的氧化还原反应，修复有关生理机能等工作。茶叶中的儿茶素能吸收放射物质90锶，甚至当90锶深入到动物骨髓中，服用儿茶素也可得到逐步消除。

14、防治动脉粥样硬化作用

茶叶中的儿茶素和黄酮苷类化合物，是维生素P前型物，有维生素P原作用，能维持血管正常透性，增强血管韧性。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

15、防龋

茶叶中含有较丰富的氟，含量一般为0。002～0。025%，作用是坚齿，使牙齿的珐琅质更加坚硬，防龋，不长虫牙。据有关资料显示，在小学生中进行“饭后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。

16、有助预防阿尔海默病

研究发现，在患有载脂蛋白E(与阿尔茨海默病相关)的人群中，那些经常饮茶的人说，认知能力下降86%的风险很低。

此外，茶中的茶氨酸能提高大脑功能，对阿尔海默病(老年痴呆症)、柏金森病及自主神经功能紊乱都有预防作用。