喝普洱茶有什么效果
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喝普洱茶有什么效果
1. 经常品饮普洱茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用。
2. 经常品饮普洱茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性。
3. 普洱生茶去油腻效果好，摄入过多肉食后，可以喝两杯普洱茶，可帮助消化解油腻。
4. 经常品饮普洱茶降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用哦。
5. 经常品饮普洱茶有抗衰老和增加免疫力的功效。
喝了普洱茶有什么反应
1、喝普洱茶头晕：个人体质，本身对茶叶比较敏感;茶叶泡得的太浓了;东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。
2、喝普洱茶时会腹泻：这是人体对新食物的应过程，因人而异。只要身体适应了，还是可以继续喝的，第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一点得普洱茶，这样身体比较容易适应。
3、喝普洱茶影响消化：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。普洱茶中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，所以会影响补血效果。
普洱茶里能加什么
1.陈皮普洱茶
普洱是好茶，搭配更加养生的陈皮，能够起到1+1>2的效果。这两年，火爆全网的小青柑、陈皮柑普，都是结合了这两者的优点，成功占领了消费者的心。
2.生姜普洱茶
生姜不仅是一种食物上经常使用的调料，也是一味较好的营养保健品，尤其是对那些体质虚弱的人群而言，经常喝点姜茶，可以起到很好的养生效果。
3.蜂蜜普洱茶
蜂蜜是日常生活中经常用到的一种食品，还有多种营养元素，经常饮用确实可以改善体内的新陈代谢，达到增强抵抗力的目的。
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