肉桂茶和普洱茶哪个减肥 南糯山半坡老寨普洱茶如何冲泡

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肉桂茶和普洱茶哪个减肥

肉桂茶对于减肥具有一定的作用，因为肉桂茶叶当中含有一定量的茶多酚，可以促进胃肠道的消化，清理胃肠道的垃圾，从而达到减肥的功效。但是减肥的功效也是有限的，不可以过度的饮用肉桂茶来进行减肥，想要减肥，首先要多做一些有氧运动，消耗，体内多余的脂肪，对于减肥才是最健康有效的。但是普洱茶的效果更好。

南糯山半坡老寨普洱茶如何冲泡

1、投茶，茶水比是1：20-30，每1克茶叶需要注水20-30ml;2、注水，新茶的水温以90度以上为宜，中期茶和老茶以100度为宜;3、冲泡，前期需要快入快出，从7-8泡开始可以适当闷泡。

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