长期喝普洱茶的副作用，99%的人都中招了

每次讲到普洱茶，总是有很多茶友问一些普洱茶的基础问题。为了照顾一些刚入门的茶友，普洱吧网来跟大家聊一聊长期喝普洱茶的副作用，99%的人都中招了。

任何一个硬币都有两面，同理，长期喝普洱茶有什么危害呢？今天我们一起来看看。

长期喝普洱茶的第一个 副作用 ：一日不可无茶

有茶友说，一天不喝茶，浑身不舒服。

茶虽然不是药神，却是我们健康的保护神。经常喝茶的朋友会有种喝完茶一身轻的感觉，因为，茶本身有一定的利尿作用，对于特种茶普洱茶来说，提神，利尿功效更是显著，很多人在饮用茶后会出现小便次数增加的现象。

据研究，饮茶利尿有三方面的解毒作用：一是解酒毒，二是解烟毒，三是解重金属毒。尿排出去了，说明你毒也排出去了。

长期喝普洱茶的第二个 副作用 ：饥饿感开始变强了

这样好么？会感到 饿 是人身体健康的标准之一，如果你很久没有 饿 的感觉，那么请注意身体的健康系数，不是开玩笑哦。

最新的研究显示：如果想老得慢些，请适当保持饥饿。过量摄入食物会导致大脑供血不足，脑功能退化，易患老年痴呆，而偶尔的禁食对人体非常有帮助。

长期喝普洱茶的第三个 副作用 ：身材苗条了，气质提升了！

常喝普洱茶还能助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

喝茶能喝出健康？

宁可 三日无饭、不可一日无茶 的西藏地区，蔬菜极少，摄食高能量的牛羊肉、奶类，相比之下与其他地区健康状况相同，甚至更强壮，分析其疾病图谱以及死亡率规律发现，他们的代谢免疫疾病以及肿瘤死亡率低于全国平均水平。最重要的原因之一就是他们的饮食结构有一个 去污剂 和 激活剂 ，这就是茶。

普洱茶再好，也不能长期喝过浓过量。

长期喝过浓过量普洱茶会怎么样？

1、普洱茶中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。

2、由于新茶（特指生茶）存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。

3、低血糖、低血压的患者大量饮用后容易产生头晕、恶心等症状。

4、茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，建议孕妇应少饮或不饮茶。

5、体寒者多饮生茶容易会引起腹痛腹泻等不适症状，较为伤胃。

长期喝普洱茶的副作用，99%的人都中招了就分享到这里了，关于普洱茶广大茶友们，你们是怎么看呢？欢迎讨论。