如何正确喝普洱茶 普洱茶为什么喝了会便秘呢
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如何正确喝普洱茶
1、普洱茶的喝法包括选茶、备具、择水、投茶、喝法5个环节,要备有紫砂壶或盖碗、公道杯一个。
2、水温对茶汤的香气和滋味都有很大影响,所以普洱要求用100℃的沸水冲泡,才能泡出普洱茶的香。
3、废水出席茶具后,放茶入壶或盖碗,然后用刚烧开的水冲泡,几分钟后把水沥干,再倒入开水泡,再过几分钟再沥干,然后再倒入开水就可以喝了。
普洱茶为什么喝了会便秘呢
这有可能是因为喝普洱茶的时候浓度比较高,所以才会造成便秘的现象。这时候应该立即停止喝普洱茶或者是喝普洱茶的时候浓度稍微低一些。而且在平时生活中也可以多吃一些含粗纤维素比较高的食物,这样能够促进肠胃道蠕动,帮助消化,从而有效缓解便秘的症状,也可以口服一些通肠润便的药物来进行治疗。
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