普洱茶什么时间喝最好 普洱茶怎么喝能减肥

任何一个喝了多年普洱茶的茶客，一定会经常被身边正向普洱茶看齐的茶友们提问：普洱茶什么时间喝最好，普洱茶怎么喝能减肥，那么，普洱吧网今天就和大家来聊一聊。

普洱茶什么时间喝最好

普洱茶有四个适饮时间，一是新茶三个月内，二是存放一年时间左右，三是七年左右，四是二十年左右，且每个期间段都各具特点，适宜不同人群品饮，其次一天之中，饭后时间、工作时间、中午时分、午后也适宜喝普洱茶，可以起到醒脑提神，促进消化的好处。

普洱茶怎么喝能减肥

长期喝茶叶可以有助于减肥，尤其是普洱茶，对于减肥有很好的辅助效果。普洱茶含有丰富的茶多酚，可以减少脂肪的吸收及加速脂肪的代谢。一般可以每天三餐后喝一些普洱茶，最好用紫砂壶或者陶瓷壶来浸泡，取少许放入茶壶中，用开水加盖泡10分钟以上即可分放至茶杯中，每次餐后喝200ml以上的茶水，可以起到很好的减肥效果。

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