春夏秋冬都喝普洱茶,春夏秋冬喝普洱茶的好处有哪些

春、夏、秋、冬季皆可饮用普洱茶，普洱茶是采用云南大叶种晒青茶为原料制成，茶內富含多种物质与营养成分，长期饮用对身体有诸多好处，但饮用以清淡为佳，不宜饮用浓茶，其次冲泡时宜采用100℃的高温冲泡。

春夏秋冬喝普洱茶的好处

1、春饮普洱养生

春季人体处于舒发之际，可选择陈放3年或以上年份的普洱熟茶，这样的茶既有温性，又有活性，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困。

2、夏饮普洱去热气

夏季饮生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有清热、消暑、解毒、去火、止渴、强心提神等作用。

生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

3、秋饮普洱能降燥

秋季天气干燥，常使人口干舌燥，生茶熟茶解可饮用，不仅能生津降燥，还能补充身体所需的能量以及水分，因此很适合秋天气候。

4、冬饮普洱保健康

冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝熟普洱茶或陈年生茶，其色褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

每个人的体质都不一样，有的偏寒，有的偏热，应该根据自己的体质选择茶，不能盲目或跟风，但正常情况下，喝普洱茶是不分季节的，但最好清淡为佳，不要过度饮用浓茶，其次宜用开水冲泡。

隔夜茶以及凉的茶汤禁忌饮用，另外如身体本身不适，也最好不要饮用。