为什么普洱茶可以减肥 红茶和普洱茶有什么区别
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为什么普洱茶可以减肥
普洱茶中含有茶多酚、茶碱、维生素C能够增强机体的代谢,使其代谢率增高,有助于机体的减肥,但是仅靠喝普洱茶还不能达到确切的减肥效果。要想达到切实地减肥,应该对每天的热量进行总体的控制,少吃高热量、高脂肪、高蛋白的食物,增加一定的运动量。每天活动20~30分钟,每周活动4~5次,配合喝普洱茶对减肥有一定功效。
红茶和普洱茶有什么区别
1、产地不同
普洱茶和红茶的产地肯定是不同的,红茶在江苏,湖南以及安徽等地区都有分布,其中安徽省的祁门红茶最出名。而普洱茶的主要产地是云南,都说云南的普洱茶是最正宗最出名且品质最好的,所以两者首先产地也是有区别的。
2、茶叶外形不同
不同种类的茶叶其外形当然是不同的,红茶在市面上一般是散茶为多,还有包装类的。而普洱茶主要以紧压茶或者茶饼为主,也有许多包装类的散茶,但一些爱茶人士一般都偏爱普洱茶饼。
3、制作工艺不同
普洱茶属于人工发酵茶,制作过程为毛茶,渥堆发酵后,翻堆再进行干燥。而红茶属于全发酵茶,主要是经过萎调,揉捻,发酵再到干燥等几步工艺制作而成。
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