喝普洱茶为什么会便秘 普洱茶可以煮着喝吗

普洱茶被称为茶人们的终点站，喝普洱茶的人群日渐增多，对于刚接触普洱茶的茶友对普洱茶处于似懂非懂的状态，有些无从下手。普洱吧网总结一份关于喝普洱茶为什么会便秘，普洱茶可以煮着喝吗的问题解答，希望对刚接触普洱茶的朋友有所帮助，快速了解普洱茶！

喝普洱茶为什么会便秘

这个有可能不是喝了普洱茶引起的，考虑是其他的原因，比如说便秘与饮食习惯、精神因素、生活环境的改变、运动量少、喝水量少等等因素都有关系。建议多吃蔬菜水果及粗粮等一些增加胃肠蠕动的药物，来促进排便，多喝水、多运动，不要吃辛辣刺激的食物，养成一个好的排便习惯。

普洱茶可以煮着喝吗

普洱茶可以煮着喝，不过煮着喝的话浓度容易过高，可能会刺激肠胃，同时不容易控制茶叶的香气和口感，所以最好泡水饮用，如果煮着喝的话，时间不宜超过5分钟，大约3-5分钟即可

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